PILOTAŻOWY PROGRAM DLA STUDENTÓW Z ZAKRESU RADZENIA SOBIE ZE STRESEM, REGULACJI EMOCJI, BUDOWANIA POCZUCIA WPŁYWU, WZMACNIANIA MOTYWACJI, KORZYSTANIA ZE WSPARCIA SPOŁECZNEGO ORAZ ROZWIJANIA DOBROSTANU:
Zapraszamy do udziału! Program będzie realizowany od października do grudnia 2026 roku.
Organizatorem warsztatów jest Fundacja TROP, która tworzy i realizuje programy rozwojowe oparte na autorskiej metodzie, łączącej wiedzę psychologiczną z praktyką.
Jej podstawową zasadą jest uczenie się poprzez doświadczenie, działanie i wyciąganie z niego wniosków. Chcemy, aby nasz program prowadził do realnej zmiany, dlatego nie będą to wykłady, ale warsztaty prowadzone przez profesjonalnych trenerów Fundacji.
Wiemy, że Wasza codzienność wymaga ogromnej odporności, zarówno psychicznej, jak i fizycznej. REZYLIENCJA, czyli odporność psychiczna, którą będziemy wspierać, to zestaw zasobów i umiejętności, które pomagają:
Jeżeli chcesz:
Zapraszamy również studentów ze specjalnymi potrzebami (w tym niepełnosprawnościami) lub potrzebujących profesjonalnego wsparcia w radzeniu sobie z problemami.
Zapraszamy na spotkanie informacyjne, które odbędzie się:
23 października 2026 r. — piątek
Godzina: 16:00–18:00
Podczas spotkania informacyjnego przedstawimy najważniejsze informacje dotyczące programu, a chętni wezmą udział w części warsztatowej przybliżającej nasze metody. Osoby, które zdecydują się na cykl warsztatów, poznają terminy kolejnych spotkań.
Cykl warsztatów: 3 spotkania po 3 godziny
Wszystkie spotkania będą prowadzone online.
Zgłoszenia prosimy wysyłać koniecznie z Waszego studenckiego adresu e-mail w domenie SUM.
Adres do zgłoszeń:
Tytuł wiadomości:
WZMACNIANIE ŚUM
Link do spotkania informacyjnego online wyślemy mailem zwrotnym.
Jeżeli znajdujesz się w kryzysie psychicznym, czujesz, że nie dajesz już rady, znajdujesz się w „sytuacji bez wyjścia”, NIE ZWLEKAJ, ZGŁOŚ SIĘ PO POMOC OD RAZU, skorzystaj z któregoś z wymienionych poniżej numerów telefonów (jeden z nich działa całą dobę).
Jeżeli widzisz, że Twoja koleżanka lub Twój kolega, członek rodziny lub inna osoba, z którą masz kontakt znajduje się w kryzysie psychicznym, widzisz, że „coś ją przerasta”, zachowuje się przez to inaczej, mówi o niepokojących rzeczach, NIE ZWLEKAJ, REAGUJ, udostępnij jej poniższe numery telefonów.
