Drodzy Studenci!
Zapraszamy do udziału w pilotażowym programie:
WZMACNIANIE ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ
STUDENTÓW ŚLĄSKIEGO UNIWERSYTETU MEDYCZNEGO
Program będzie realizowany od października do grudnia 2026 roku.
Organizatorem warsztatów jest Fundacja TROP, która tworzy i realizuje programy rozwojowe oparte na autorskiej metodzie, łączącej wiedzę psychologiczną z praktyką.
Jej podstawową zasadą jest NAUKA W DZIAŁANIU – uczenie się poprzez doświadczenie, działanie
i wyciąganie z niego wniosków. Chcemy, aby nasz program prowadził do realnej zmiany, dlatego nie będą to wykłady, ale warsztaty prowadzone przez profesjonalnych trenerów Fundacji.
Warsztaty będą poświęcone rozwijaniu kompetencji związanych z radzeniem sobie
ze stresem, regulacją emocji, budowaniem poczucia wpływu, wzmacnianiem motywacji, korzystaniem ze wsparcia społecznego oraz rozwijaniem dobrostanu.
Wiemy, że Wasza codzienność wymaga ogromnej odporności, zarówno psychicznej,
jak i fizycznej. REZYLIENCJA, czyli odporność psychiczna, którą będziemy wspierać,
to zestaw zasobów i umiejętności, które pomagają:
- adaptować się do zmieniających się warunków,
- zachowywać sprawczość w wymagających sytuacjach,
- dbać o energię życiową i wewnętrzną równowagę,
- skutecznie radzić sobie ze stresem i presją,
- budować dobre, wspierające relacje.
Jeżeli chcesz:
- lepiej radzić sobie z wymaganiami studiów,
- lepiej rozumieć własne reakcje,
- wzmacniać swoje zasoby,
- po prostu poprawić jakość codziennego funkcjonowania,
ten program jest dla Ciebie!
Zapraszamy na jedno ze spotkań informacyjnych (on-line) w dniach:
- 12 października (poniedziałek) o godz. 15:00-17:00
- 13 października (wtorek) o godz. 11:00-13:00
- 15 października (czwartek) o godz. 18:00-20:00.
Podczas spotkania informacyjnego, przedstawimy najważniejsze informacje dotyczące programu,
a chętni wezmą udział w części warsztatowej przybliżającej nasze metody. Osoby, które zdecydują się na cykl warsztatów, poznają terminy kolejnych spotkań. Cykl obejmuje 3 spotkania po 3 godziny (prowadzone online).
Zgłoszenia prosimy wysyłać KONIECZNIE Z WASZEGO STUDENCKIEGO MAILA z domeną SUM, na adres:
biuro@fundacjatrop.pl
z tytułem WZMACNIANIE ŚUM.
Link do spotkania informacyjnego on-line wyślemy mailem zwrotnym.
Dane wysyłającego:
Marta Kłak-Próżny
